na jakie

Dziękuje bardzo za sugestie. 1. W śniadaniu napewno zastapie gotowe musli platakmi owsianymi ale bede dodawał mieszanke orzechów i bakalii dla poprawy smaku. 2. Przygotowuje wlasnorecznie wszystkie posiłki. Musze jednak jako drugie śniadanie wypracować kilka różnych wariantów. 4. Jakie źródło białka byloby ok. tuż po posiłku do banana? Wydawało mi [...]

Na uczelni wybierają miss umedu, patrzcie jakie pasztety %-) http://www.dranswer.eu/missumed/

a jakie inny czynniki wpływają na tycie/chudnięcie?

Ja zaraz poszukam jakie mam zamiar sobie teraz kupic na wiosne i lato

[...] jak a się dzisiaj nagimnastykowałam przy misce - jak nie węgli za dużo, to białka za mało, ale jakoś poustawiałam. Warzywa dzisiaj wliczyłam, bo mąż gotował, nie pamiętał, jakie mrożonki wziął, więc wrzuciłam na oko /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/31d5b646187645379761270ba56fb068.JPG do tego były codzienne warzywa: pomidor natka, cebula, papryka. [...]

Teraz sporo papug chodzi po szpitalu... teraz mam nawet przedmioty jak rozmawiać z pacjentem, jakie warunki itp. Daj spokój. Warezz tak na serio to endokrynolog może wypisać hormony... ortopeda będzie kontrolowany.

No wlasnie, no ale enokrynolog zlapany na numerach moze stracic prawo do wykonywania zawodu czy jakie sa kary?

Oczywiście, że możesz ale dlaczego zakładasz, że akurat w dnt nie dasz rady zjeść kuraka? Jeśli masz możliwość i czas to dostarczaj całość btw z pokarmu a odżywkę pozostaw na czarną godzinę gdy nie będziesz mógł zjeść normalnego posiłku z powodu pośpiechu czy pustki w lodówce :) Jakie ww? owsiane, ziemniaki, ryż, kasza, kuskus, makarony choćbyś [...]

Zostało mi troche tłuszczu w udach i brzuchu. Ćwiczę od dłuższego czasu ogólnorozwojówkę jakie ćwiczenia polecacie na te dwie rzeczy?

ja to moge wymienic porzadne dziewczyny jakie znam na palcach jednej reki a i tak za duzo tych palcow... wiekszosc sie puszcza tylko druga polowka o tym zazwyczajnie wie i sie nie dowie;-/

sie fajnie rozpusci jak sos i tak mmmmmmmmm pycha :D i szczerze drogo nie wychodzi tak jak myslalem, zlotowka dziennie bo to ok 30 g a kosztuke 10 zł za 350 g... takze na 11 dni styka a jakie dobre ;d

No ale jakie motywacyjne? Że niby posłuchacie piosenki i ćwiczyć się zachce? %-) W tym co wkleiłeś to niby jakieś motywacyjne hip hopy, a jak ja bym usłyszał hh na siłce to bym prędzej zasnął, ot i motywacja %-)

Jak cenowo będzie to wyglądało? Jakie dodatkowe atrakcje spodziewane na Waszym stoisku?

Ciekawy plan . A jakie przerwy między seriami robisz ? Strasznie dużo serii na nogi , w porównaniu do pleców i klaty jak dla mnie .

[...] że oczekujesz jakichś pochwał za dotychczasowe "osiągniecia" i zapewnienia, że jeszcze lepiej Ci pójdzie. Ale nikt nie da Ci takiego zapewnienia bo skąd niby ktoś ma to wiedzieć? To właśnie Ty sam powinieneś znać już siebie na tyle, żeby wiedzieć jakie efekty daje dana dieta i co ewentualnie zmienić. Dopiero wtedy możesz się łapać za saa.

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA:82 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:104 -udo:58 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: teraz juz prawie 4.5 roku z małymi przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl: metka BD, 2 cykl: 100 mety ruskiej+ 10 tescia prolangatum, 3 cykl: 10 omki i 100 mety Razak 8. [...]

1.WIEK:20 2.WAGA:96 3.WZROST:187 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:120 UDO:63 TALIA:91 5.STAZ NA SILOWNI:5 6.DIETA BIALKO:210 WEGLOWDANY:400 TLUSZCZ:80 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta meta+enan 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:czyste mieso zmiejszenie bf 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:rok 11.POZIOM BF%16 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

Jakie to ćwiczenie zamiast podciągania do brody? I czy mogą być te barki na koniec treningu pleców, czy niekoniecznie? Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-04-07 17:06:38

W tym tyg. lece na mielonych. Stąd moje pytanie jakie wartości ma mięso mielone wieprzowe? Jak wygląda w diecie?